Torticolis : quand le cou a le tournis

Un torticolis, c'est une contraction des muscles du cou. Quand ils se contractent, ces muscles fixent la tête dans une position douloureuse et diminuent  du même coup la mobilité du cou. Habituellement, les muscles affectés sont davantage situés d'un côté du cou que de l'autre.

Les causes

On souffre souvent d'un torticolis parce qu'on a dormi dans une mauvaise position, qu'on s'est blessé en faisant un effort physique ou suite à un accident.

Les symptômes

On reconnaît le torticolis quand on sent que la mobilité de notre cou est diminuée, quand on tient notre tête dans une position inhabituelle et à la douleur musculaire que cette contraction des muscles engendrent. Cette dernière apparaît brusquement et peut aussi augmenter sous l'effet du stress.

Le soulagement du torticolis

Pour soulager les effets du torticolis, on peut:

• se reposer;
• appliquer de la chaleur localement quelques fois par jour;
• prendre des médicaments (p. ex. un relaxant musculaire, un antidouleur ou un anti-inflammatoire - il vaut mieux consulter votre pharmacienne pour choisir un produit en vente libre qui soit adapté à votre cas et votre dossier santé);
• masser la zone douloureuse ou tendue
• faire des exercices ou des étirements, qui vous seront conseillés par votre professionnel(le) de la santé;
  
• sur avis médical: porter un collet cervical (bande de mousse plus ou moins rigide).

La consultation, nécéssaire ou pas?

Si vous souffrez fréquemment de torticolis, il vaut mieux en discuter avec un professionnel de la santé.
Si au moment où vous avez un torticolis, les symptômes suivants apparaissent, une consultation médicale s'impose:

• fièvre;
• faiblesse dans les membres;
• nausées et vomissements;
• douleur qui s'intensifie.